Ingrediënten van het Leven
 

Spring in het diepe en voel de bodem onder je voeten verdwijnen.
Voel vissen langs je benen zwemmen.
Laat de angst van je afdrijven.

Bezoek onbekende eilanden. Probeer de meest exotische vruchten.

 

Begin een gesprek met een vreemde.

Word vriend met onzekerheid en vrijheid.
Nodig iemand uit voor een dans.
Heb wilde, fantasierijke dromen.
Krijg kippenvel van goede muziek.
Dans. Lach een hoop.

 

Leef verschillende stemmingen.
Weiger verantwoordelijk te zijn - doe het uit liefde!

Val in slaap onder een hemel vol sterren.
Klim in bomen. Bouw boomhutten.

Slaak een oerkreet.

 

Durf te dromen.
Teken op muren.
Open jezelf, Wees vrij en prijs jezelf.

Onderhoud het kind in je. Je bent onschuldig.

 

Vang een vis met blote handen.
Doe een wens en geloof in magie.
Luister naar jezelf — ook als het niet hoort.
Speel met kinderen. Luister naar ouderen.

 

Maak wandelingen in de regen.
Plant onmogelijke tuinen.
Houd van jezelf. Word verliefd.
Schrijf liefdesbrieven.

​

Marc Zwiers, Geschreven op 21-12-2025 in Assen